sábado, 16 de noviembre de 2013

De huevos va la cosa... Di si al movimiento gallina feliz !!!


Aquí os dejo esta imagen tan interesante sobre el código de los huevos, saber interpretar el código, es saber de dónde vienen los huevos que comemos, porque no es lo mismo comer huevos que provienen de granjas ecológicas, que comer huevos de gallinas criadas en jaulas.
El huevo es un alimento sano que nos aporta muchos nutrientes indispensables en nuestra dieta, fuente de vitaminas y proteínas, por eso es beneficioso su consumo moderado, por otro lado aporta muchas grasas y por eso hay que moderar el consumo.
Los nutrientes del huevo principales:
Proteínas, amonoácidos, vitamina A, D y E, fósforo, hierro, zinc, selenio, magnesio, ácido fólico, vitamina B12… 
Os dejo también el enlace del blog donde encontré esta información tan interesante:
Apúntate al movimiento "Gallina Feliz", compra sólo huevos con código 0 y 1, correSpondientes a huevos ecológicos y camperos !!